最近好多朋友生日，聚餐約會大餐不斷
燒烤、火鍋、牛排、吃到飽樣樣都來
加上工作忙碌吃東西狼吞虎嚥
經常吃下去東西來不及消化
導致常常覺得很難受 ╮(╯◇╰)╭
半夜趕文作息不平常，又不愛運動老是坐著
抱著我的肚肚，我都以為我有了 ( ° △ °|||)︴
朋友實在看不下去推薦我吃一期一會酵素
他說吃這個可以幫助消化、快速分解食物
朋友的好意當然要試試～
粉嫩紅的包裝設計讓我覺得十分討喜
每大包裡面有兩小包，每小包三排，一排10顆
這次訂了兩大包剛好一個月的份量
一開始對於酵素還不是很了解
看了官網江欣樺營養師的解說才稍微懂一點
原來酵素的作用是用來分解食物
就像巧克力在嘴裡融化一樣
因為口水裡有酵素，所以巧克力被消化掉了
營養師阿江強調酵素一定要是活的！
所買的酵素產品需標示活性單位，才表示它有用
一期一會酵素所含B群來自日本第一啤酒酵母
含有豐富維生素及礦物質
最特別還有台灣特有苦瓜胜肽~堪稱台灣人的驕傲！
雖然人體能製造酵素，但在飲食不正常情況下
還是需要補充酵素來幫助消化
像我這種生活忙碌又愛吃大餐的人就是啦～
食用方式是每日餐後吃2顆，一天4顆
我都是午餐跟晚餐飯後吃
因為中午跟晚上最常吃好料XD
像這天吃了超澎湃的火鍋大餐
回家馬上吞兩顆酵素幫助消化
第一次我是直接吞配開水
過沒多久就感覺好像有一點動靜
不知是不是開始發揮分解作用
平常吃完大餐我的肚肚會從M變成L size
這次吃完酵素就覺得大餐後蠻舒服的
還會隱約聽到像是肚肚在消化的聲音（づ¯ ³ ¯）づ
現在聚餐約會不管吃再多也不用怕
只要隨身攜帶一期一會酵素
食物快快分解消化，感覺變得好舒服
後來幾次我嘗試把酵素嚼碎再吞下去
發現居然有淡淡的啤酒香呢！
除了跟朋友聚餐會隨身攜帶酵素之外
現在上班我也會帶著
遇到案件雪片般飛來，吃東西來不及消化時
一期一會酵素就變成我的救星啦！
匆忙吃完披薩吞個2顆酵素，又可以繼續打拼啦（* °▽°*)))♪
吃了快一個月除了代謝變好之外
感覺精神跟體力也比以前好很多
雖然飲食正常跟多運動才是王道
但沒辦法誰叫我就是愛亂吃 (๑˘ ₃˘๑)
要我運動更是不可能(￣∀￣)
要趕的文又像山一樣高 (╯◇╰)
幸好有一期一會酵素
讓我每天幸福吃喝依然活力滿滿
健康美麗水噹噹(〃∀〃)~♡
✓餐後2顆，活的酵素才能有效 加速食物分解、幫助消化
✓餐後2顆，含有日本酵母B群，增強體力、元氣滿滿
✓餐後2顆，添加SPBP苦瓜胜肽，協助飲食調控、熱量代謝
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